La maladie des marathoniens – La Presse+

See on Scoop.it – la course à pied… un mode de vie 1— Modifier le fonctionnement du système nerveux autonomeSitué dans le cerveau, le système nerveux autonome contrôle le fonctionnement des organes internes, comme le cœur ou les poumons. Pete Denis‘s insight: Les athlètes qui s’entraînent pour un sport qui requiert beaucoup d’endurance physique sont…

Ottawa 2013

Après 16 semaines d’entraînement et 900 km de parcourus en 2013, je me suis attaqué au marathon d’Ottawa ce week-end. Les 2000 bénévoles pour les différentes course rendent l’expérience unique. Des points d’eau sont installés aux 3,5 kilomètres , le parcours  plat en fait une destination de choix pour les coureurs, le plus gros rassemblement…

Eat Fish And Prosper? : NPR

See on Scoop.it – la course à pied… un mode de vie In a 16-year study, adults age 65 and older who ate fish regularly were observed to live longer and were less likely to die of cardiovascular disease. Pete Denis‘s insight: Dans une recente etude, les chercheurs ont constaté que, en moyenne, les adultes…

New York Half Marathon – 17 mars 2013

Encore une fois cette année, le tirage au sort m’a permis de participer au demi marathon de new york qui  est pour la plupart d’entre nous la première course officielle de la saison et c’est l’occasion pour plusieurs athlètes professionnels d’y participer et de prendre un bain de foule. Quelques chiffres Depuis 2006, plus  de…

Passer à la vitesse supérieure / Articles / entraînement / Jogging International – course à pied, courir, marathon

See on Scoop.it – la course à pied… un mode de vie Articles et conseils pour progresser, augmenter votre performance ou pour débuter la course à pied, Tout pour votre entraînement running et votre progression en compétition sur marathon, semi-marathon ou trail, votre carnet d’entrainement, Passer … Pete Denis‘s insight: On ne le dira jamais…